Pilates & Tonus
🌸 Les bienfaits du Pilates & Tonus
Le Pilates est une méthode douce et complète qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la souplesse. Chaque mouvement est pensé pour être travaillé avec un petit matériel afin de renforcer le centre du corps et sculpter la silhouette, le tout dans une approche bienveillante et adaptée à chacun.
Cette méthode allie force, équilibre et plaisir
✨ En une séance de 50 min, tu ressors plus tonique et plein(e) de bien-être.
Treillières
2, Avenue du Général De Gaulle, 44119 Treillières
Abs & Booty Shape
🍑 Les bienfaits du “Abs & Booty shape”
Ce cours cible les abdominaux, les fessiers et aussi les jambes pour sculpter, raffermir et tonifier.
Grâce à des exercices variés et efficaces, tu renforces ta sangle abdominale, améliores ta posture et dessines une silhouette plus ferme et harmonieuse.
🔥 En une séance de 50 min, tu ressens la différence : énergie, puissance et confiance retrouvée !
Temple de Bretagne
52B Rue Georges Bonnet, 44360 Le Temple-de-Bretagne
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Nos lieux de cours :
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Le Temple-de-Bretagne : 52B Rue Georges Bonnet, 44360 Le Temple-de-Bretagne
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Treillières : 2, Avenue du Général De Gaulle, 44119 Treillières
07 61 20 72 98
